Mes trois villes préférées d’Angleterre … Pour le moment !

L’Angleterre ! Pour ceux qui ne le savent pas encore, c’est le pays ou j’habite depuis 7 mois maintenant, et j’ai eu l’occasion d’y voyager un peu et donc de decouvrir pas mal d’endroits que j’aimais beaucoup, mais aujourd’hui je vais vous parler de mes trois ville preferees d’Angleterre et que je vous conseille vivement d’aller visister si vous y aller !

 

1. Londres, evidemment !

Evidemment, Evidemment .. c’est vite dit ! Beaucoup de personnes ne sont pas fan de Londres, ce que je peux comprendre car comme le dirait LexieBlush, Londre ressemble un peu a une vieille dame, mais une vieille dame a laquelle on peut s’attacher tres fort !

J’ai eu un professeur de langues en secondaire qui a un jour dit “soit on est Londonien, soit on est Parisien, mais pas les deux”. C’est effectivement assew difficile d’aimer les deux villes vu qu’elles ont toutes les deux une architecture et une ambiance tres differente. Moi, j’ai toujours ete une Londonienne, je n’aime pas specialement Paris mais par contre je suis amoureuse de Londres ! Il y a tellement de quartier differents a Londres, c’est vraiment magique, il y a ce mix d’architecture qui lui donne son caractere so typique.

Mon quartier prefere est South Bank.

SB

 

2. Bath

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Bath, la ville, non pas la baignoire evidement ! Cette ville .. j’en suis tombee amoureuse des la premiere fois ou j’y suis allee ! C’est une ville qui est situee pres de Bristol, donc a l’Ouest de l’Angleterre pres du pays de Galles qui a ete battie par les Romains .. ils y ont donc laisse leurs traces !

Si vous etes deja venus en Angleterre, vous savez que l’architecture Anglaise est un peu la meme dans toute l’Angleterre et ou qu l’on aille .. tout se ressemble un peu. Bath, c’est totalement different, on se croirait en Europe ! Tout est battie avec des grandes pierres grises et c’est vraiment magnifiques.

Si vous y allez je vous conseille d’aller vivister les Anciens Spas qui sont tout simplement a couper le souffle. J’ai ete les visiter, et franchement .. ca en vaut le detour.

A Bath, on peut aussi trouver les “nouveaux” Spas ! On peut aller y faire des cures termales, etc. Je n’y suis personnellement allee, mais prochaine fois que j’irai a Bath, je vous tiendrai au courant !

 

3. Brighton

Brighton_Pier_at_dusk.jpgBrighton c’est une ville de bord de mer, situee dans le sud de l’Angleterre, sur la meme ligne que Le Havre si vous regardez sur une carte. J’ai eu du mal a m’y faire a cette ville au tout debut que j’etais en Angleterre, tout le monde adorait cette ville et pas moi .. et je ne comprenais pas trop pourquoi. J’ai en fait appris a l’aimer, c’est une vilimg_0724-1le qui deborde d’ambiance et .. d’originalite disons (avoir les cheveux vert fluo a Brighton, c’es
t presque inscrit dans les dictats ahaha). Disons que si vous n’avez pas les moyens d’habiter a Londres, Brighton est une bonne alternative en terme de ce qu’elle possede. Vous y trouvez de tout, un grand centre commercial, des petits magasins plus typiques, des bars et restaurants, et surtout la Brighton Pier qui est cette sorte d’enorme foire installee sur pilotis au dessus de la mer .. c’est d’ailleurs la signature de Brighton 🙂

 

Voila mon top 3 des villes que j’ai eu l’occasion de visiter ici en Angleterre 🙂

 

Cheers,

Felindra

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Problèmes de peau ? Ton frigo est peut-être responsable !

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Etant adolescente, j’ai souffert d’un problème de peau dont beaucoup de personnes souffrent : LES BOUTONS !

Enormement d’adolescents et même d’adultes en sont victimes. Etant adolescente je passais mon temps à acheter des crèmes, des savons anti-impuretés et des gommages de toutes sortes … Je ne savais pas que je detruisais plus ma peau qu’autre chose ! Je n’avais pas pris en compte d’autres facteurs que “le bouton”, pour moi si j’avais  un bouton c’est que ma peau n’etais pas assez propre .. tout faux, enfin presque !

 

Au fur et à mesure, j’ai commence a m’intéresser à l’alimentation et j’en ai appris des choses ! Si vous avez des boutons, cherchez une cause alimentaire plutôt qu’une cause cutanée. Je vais vous parler ici des choses qui m’ont aidées, après chaque peau est propre à chaque individu, donc essayez de prendre ces conseils en simple inspiration et d’après, essayer de trouver les raisons de VOS problèmes de peau ! 🙂

 

1. Les produits laitiers

Je sais bien que beaucoup de personnes adorent les produits laitiers, malheureusement pas mal d’études prouvent qu’ils ne sont pas forcément nos alliés niveau santé. Je me souviens qu’en étant plus jeune, ma maman me racontait toujours comment j’etais malade dès qu’on me donnait du lait, pourtant a 14/15 ans j’en buvais sans problème tous les matins avec mes céréales .. du coup je me suis posée la question “et si le lait était une cause de mes problèmes?” et j’ai donc décidé de réduire  ma consommation de lait et petit à petit je l’ai remplacé par des laits végétaux style lait d’amande, de soja, de noisette etc et pareil pour les yahourts. Je ne vous dit pas de devenir vegan mais simplement d’éviter d’en prendre si vous pouvez éviter.

J’ai personnellement remarqué avoir moins de boutons, un plus beau grain de peau et une peau moins grasse (en sachant qu’a l’adolescence j’avais une peau extrêmement grasse !)

PS : par produits laitiers on entend bien, le lait, les fromages, le beurre et la yahourts.

 

2. Le sucreraffiné 

On en parle beaucoup en ce moment mais le sucre raffiné n’est vraiment pas votre ami ! Pour plusieurs simples raisons, premièrement  le sucre raffiné se transforme en graisse quand il n’est pas utilisé assez vite par votre corps, deuxièmement car des études ont démontrées que le sucre raffiné etait plus addictif que la cocaïne et troisièmement car il ne vous apporte aucun bienfait nutriotionnel ! Il est malheureusement très difficile de trouver des produits sans sucre dans notre société de consommation actuelle, maisSugar.jpg il est toujours possible de l’éviter par des simples gestes : Evitez d’acheter des biscuits et bonbons, remplacez les farines blanches par des farines complètes, remplacez le riz et pâtes blanches par du riz et des pâtes complètes, et si vraiment vous avez besoin de votre touche sucrée achetez plutôt des sucres naturels comme le sirop d’Agave (ca sucre tout aussi bien !). Bien évidemment, le sirop d’Agave reste du sucre mais il est un peu plus “sain” que le sucre industriel.

En évitant le sucre vous devriez remarquer que votre peau est moins grasse, vous aurez plus d’énergie car le sucre fait monter en flèche votre glycémie et ensuite cette dernière tombe en chute .. ce qui vous crée “le coup de moue”, et aussi évidemment un benefice pour votre santé globale !

 

3. Le “mauvais” gras

Par mauvais gras j’entends le gras contenu dans le beurre par exemple et le gras contenu dans les produits industriels comme les biscuits, les plats préparés etc. Votre corps a évidement besoin de gras, mais le bon gras ! Celui trouvé dans les huiles, certains fruits et légumes comme l’Avocat, les poissons riches en oméga 3 et les fruits secs (amandes, noix du Brésil, etc etc). Je ne vous dis pas d’en abuser, n’aller pas non plus vous prendre un bain d’huile d’olive en levant les bras en l’air d’un air satisfait. Vous avez besoin seulement d’une certaine quantité de gras pour faire fonctionner votre corps correctement, donc on privilegie les bons gras mais en gardant des quantites raisonnables ! 🙂

 

4. Les fruits à profusion

Les fruits sont vos amis pour la vie ! Je sais que ce n’est pas toujours facile d’en manger car .. disons le, ce n’est pas que les fruits de l’Angleterre sont les meilleurs du monde. Si vous allez dans le sud c’est tout de suite différent niveau goût, mais bon on fait avec ce que l’on a ! Les fruits contiennent plein de vitamines qui vont naturellement vous débarrasser des impuretés de votre corpsfruit.jpg, c’est d’ailleurs conseillé quand on fait une mono-diète (Article a venir). Pendant plusieurs années j’ai pris un jus de citron dans de l’eau tiède tous les matins avant de prendre mon petit-déjeuner, c’est délicieux premièrement et ca vous fait un bien fou ! Ca va nettoyer tout ce qui doit etre nettoyé et vous vous sentirez revigorés !

Donc on prend son presse agrume et son couteau, et on presse les citrons ! En smoothie c’est aussi très bon si vous trouvez les fruits un peu “ennuyants” mais dans ce cas, je tiens a préciser, on met juste les fruits , de l’eau pour rendre la chose un peu plus liquide ET C’EST TOUT ! Ou alors vous pouvez limite mettre un jus d’orange PRESSÉ MAISON, mais je tiensà  preciser que c’est quelque chose qui doit rester naturel donc n’allez pas détruire les bienfaits de votre smoothie en y mettant un jus d’orange industriel bourré de sucre ou un yahourt !

 

 

Ce qui m’a le plus aidé personnellement ca a été de réduire considérablement les produits laitiers qui, en général, vous donnent ces boutons disgracieux sur le menton et autour de votre bouche. Vos intestins sont le centre de votre corps, donc ce que vous mangez se reflètera sur vous, votre peau et votre santé ! Je ferai un article sur ce thème un peu plus précisément, prochainement 🙂

J’espère que cet article vous aura aidé un peu 🙂

 

Cheers,

Felindra

 

 

La route du succes … du moins, on essaye !

JobBon … Me (re)voilà à la recherche de boulot !

Après avoir travaillé dans les bureaux d’une banque ici en Angleterre, mon contrat vient de se terminer ce qui veut dire … AU SECOURS, PITIÉ DONNEZ MOI UN JOB! Je pense que,  chaque personne étant  déjà sur le marcher du travail, a déjà  vécu cette sensation au moins une fois dans sa vie ! On a l’impression d’être un chiot qui vient de naître, entouré de pleins de personnes intéressées à qui on doit faire de gros yeux tout brillants pour tenter de les amadouer … avouez, c’est lavérité  🙂

Tout le monde y passe, et c’est une sensation assez étrange que je ressens en ce moment. Je suis extrêmement heureuse d’un côté car j’y vois là l’opportunité de me lancer dans quelque chose d’autre et donc de travailler avec de nouvelles personnes, dans un lieu différent, peut-être meme une ville différente … mais j’en ressens aussi un immense stress car evidement, changer de boulot c’est la définition parfaite de “sortir de sa zone de comfort”. Heureusement j’ai un copain très présent qui me soutient énormément et qui croit en moi … croyez moi, ca fait du bien parfois d’entendre qu’on est pas si merdique que ce que l’on croit.

Voila pourquoi j’avais envie d’écrire ce post, just pour partager avec vous les quelques conseils qui, je crois sont les meilleurs, pour ne pas trop stresser, ne pas s’enfuir en pleur et mettre toutes les chances de son coté !

 

1. On zénifie !

Et oui, même si c’est extrêmement facile à  dire, ça l’est moins à appliquer .. pourtant c’est HYPER important de ne pas céder au stress. Je suis de naturetrès  angoissée donc autant vous dire que moi et le stress … ca fait 4 ! J’ai pourtant trouvé quelques techniques de “zénification” qui marchent (pour moi en tout cas) comme respirer un peu plus lentement quand on sent le stress monter, ou simplement téléphoner ou parler avec quelqu’un … c’est aussi bête que ça, mais si le stress est trop présent il va diminuer vos chances de réussite donc autant prendre du plaisir à trouver son prochain job .. bref, souriez ! 🙂

2. On se persuade qu’on va y arriver !

Combien de fois je me suis retrouvée dans une situation où, tu sais que tu dois faire quelque chose mais tu as tellement peur de t’y mettre qu’au final quand tu t’y mets .. tu n’es pas, toi-même, franchement convaincue que tu vas y arriver … Avouez, ça nous est déjà tous arrivé ! Pourtant avoir confiance en soi, c’est SUPER MEGA HYPER important pour trouver un job ! Vous pensez vraiment qu’on va vous prendre parce que vous êtes aussi mignons qu’un ourson en peluche ? Non ! On va vous prendre si on voit que vous voulez vraiment tout défoncer ! Je vous vois arriver, je sais bien que ce n’est pas facile d’avoir confiance en soi, je n’ai personnellement jamais fait partie de ces personnes qui ont confiance .. je faisplutôt  partie du groupe qui a envie des’échapper  a la premiere difficulté. Pourtant j’ai réussi à combattre ce manque de confiance petit à petit ( babysteps, comme on dirait ici ) en appliquant des petits trucs chaque jour qui font que votre confiance se booste petit a petit chaque jour. L’un de ces petits trucs est simplement de se mettre face a un miroir, se regarder droit dans les yeux et se dire a soi-même “Je vais y arriver !”, “J’en suis capable”, “Je m’aime, moi et mon corps avec tous les défauts qui le composent”. Il suffit juste de se dire parfois des petits phrases “boost” comme celles-ci pour se convaincre soi-même qu’au final … et bien on est pas si nul que ca !

3. Ce qui importe ce n’est pas les connaissance que vous avez, mais les contacts !

Ce détail passe souvent outre quand on recherche un job, on est tellement concentrée sur la recherche qu’on en oublie les détails qui boostent cette recherche !

Vous avez beau avoir je ne sais quel Master ou Doctorat ou n’importe quel diplôme, si vous n’avez aucun contact .. Je peux vous assurer que vous n’allez pas aller très loin dans votre recherche d’emplois. Les connaissance font de vous la personne que vous êtes, vos qualifications démontrent ce que vous connaissez et ce que vous pouvez appliquer .. les contacts vont être les personnes qui, même si vous êtes la personne la plus stupide sur terre, vont vous mettre en lien avec des gens qu’elles connaissent, et de bouche à oreille (ou, dans le monde moderne, d’email en email) votre CV arrivera forcement dans les mains de quelqu’un qui sera intéressé et qui sera plus confiant à vous prendre vous que quelqu’un d’autre tout simplement car votre CV lui est parvenu grace a quelqu’un qu’il connait et donc en qui il a confiance. C’est aussi simple que ça !

Maintenant vous allez me dire : Comment je fais pour me créer des contacts ? Avec le temps. Les contacts se créent au fil du temps dans les endroits ou vous travaillerez, ça peut être des collègues, des managers, des agents de recrutement etc. Ils peuvent aussi se creer grâce à vos amis, mon copain qui est déjà plus avancé que moi dans sa carrière connait plus de monde que moi et donc en téléphonantà  des agences de recrutement et en leur disant son nom, comme il a toujours été  apprécié dans ses lieux de travail, ils se plieront un peu plus en quattre pour satisfaire ma demande que si j’etais une simple fille Y qui avait décidé de téléphoner en etant pas trop sûre de ce qu’elle voulait.

4. Les agences de recrutement sont votre bras droit !

Les agences de recrutement existent pour une bonne raison, on a quand même tendance à les oublier un peu facilement quand on cherche du boulot en se disant qu’on ira plus vite par soi même, ou qu’on a pas confiance et qu’on préfère agir seul … Les loulous, on va s’arrêter deux minutes et mettre une chose au clair. Si vous ne le saviez pas déjà, les agents de recrutement touchent une prime a chaque fois qu’un de leurs candidats décroche un job ( en tout cas, en Angleterre). Vous pensiez vraiment qu’ils allaient se plier en quattre pour vous trouver un job juste grâce à vos beaux yeux ? On arrête de rêver, ces personne veulent vous trouver un job car si vous décrochez ce fameux job en question, un chèque les attendra à la ligne d’arrivée, et autant dire qu’en general … c’est un beau chèque. Donc on fonce, on contacte toutes les agences possibles et inimaginable et c’est aussi comme ca que vous allez commencer a vous créer un réseau. Si vous êtes un bon employer, les agences seront d’autant plus heureuses de faire votre promotion au près des recruteurs car elles savent qu’elles ont plus de chance d’empocher leur chèque avec vous.

5. Un CV du tonnere, tu auras !

Qu’on se le dise bien, votre CV sera surement la première chose qu’un employeur verra de vous. Un CV est votre reflet, c’est le résumé de votre vie en gros et ne croyez surtout pas que vous êtes la perle rare, votre CV se retrouvera dans une pile aves d’autres dossiers et le recruteur ne prendra surement pas votre CV et encore moins le lira en entier juste parce que c’est vous ! Na, na, na, ça,ça  n’existe que dans Winny The Pooh. C’est pour ca qu’il est très important de bien ecrire votre CV et de mettre en premier les points clés qui définissent votre parcours : Si c’est votre premier job, mettez en avant votre parcours éducatif ; Si ce n’est pas votre premier job, essayez de mettre en avant votre experience, un employeur ira d’abord voir ce dans quoi vous avez déjà travaillé pour voir si vous pourriez être capable d’effectuer un certain travail, il ira ensuite voir votre parcours éducatif s’il est vraiment interesse par votre CV.

Je pense sincèrement qu’il est vraiment important de se mettre ça dans la tête et de ne pas l’oublier si vous voulez avoir plus de chance dans votre carrière. Pensez comme un employeur et essayez de vous imaginer ce qu’il pourrait se dire en lisant votre CV et modifiez-le en fonction.

 

Voici mes 5 conseils pour, je pense, optimiser ses chances dans sa recherche d’emplois 🙂 J’espère que ces conseils vous auront aider (même un tout petit peu ahah 🙂 ). A la prochaine 🙂

 

Cheers,

Felindra